Mit mentaler Stärke zum Sprintpokal.

 

Den Flossenschwimmern des Tauchclub Nemo Plauen bietet der Verein zusätzlich zu den Trainingseinheiten im Wasser, auch die Möglichkeit, sich mental auf die Wettkämpfe vorzubereiten.
Und so erklingt immer Freitags beim wöchentlichen Yoga das ‘Om’.
Auch heute nutzten wieder einige unserer aktiven und nichtaktiven Sportler die Zeit. Unter Anleitung der vereinsinternen Yoga-Trainerin, konnten sie den Alltags- und Trainingsstress vergessen und fanden einen Moment der Ruhe, der Ausgeglichenheit und sammelten innerliche Kraft für Neues.

Doch was heißt das ‘Om’ eigentlich und warum nutzt man es im Yoga?

Wenn man Jemanden, der noch nie etwas mit Yoga zu tun hat fragt, was er mit dem Wort Yoga verbindet, dann antworten die meisten: „Om“.

Die Silbe oder besser gesagt das Mantra entstammt dem Sanskrit, der Sprache der Veden aus dem alten Indien. Das Om gilt bis heute als heilig und steht auch für das Symbol der göttlichen Kraft. Es wird übrigens sowohl bei den Buddhisten als auch bei den Hinduisten noch immer verwendet.
Das Om wird gerne zu Anfang und/oder am Ende einer Yoga-Stunde gesungen. Durch das Tönen wird unser Geist beruhigt und gleichzeitig alle Organe massiert, da vor allem beim M der ganze Körper angenehm zu vibrieren beginnt.

“Man fühlt sich frei”, so der einheitliche Tenor nach dieser Trainingsstunde, “und man ist für die Wettkämpfe gut gerüstet”.

Also Nemos, wir drücken Euch für den letzten großen Wettkampf in diesem Jahr ganz fest die Daumen.

Lasst es krachen beim 18. Internationalen Sprintpokal in Leipzig!!!!

Euer Vorstand

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Mai
25
Fr
ganztägig Tauchausfahrt Geiseltalsee @ Geiseltalsee
Tauchausfahrt Geiseltalsee @ Geiseltalsee
Mai 25 – Mai 27 ganztägig
Übernachtung im Zelt, Wohnwagen/Wohnmobil oder auch in einem Holzfass möglich Infos und Anmeldung: Heiko Groß Ausbildung Contact Phone: +49 160 1544948 Email: ausbildung@tauchclub-nemo.de
Mai
28
Mo
16:30 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Mai 28 um 16:30 – 18:00
Frank Hannich Trainer Contact Phone: +49 177 3181 351 Email: Flossenschwimmen@tauchclub-nemo.de
Mai
30
Mi
15:00 Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Mai 30 um 15:00 – 16:30
Andreas Hennig Contact Phone: +491773502479 Email: fischgucker@tauchclub-nemo.de
16:30 Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Mai 30 um 16:30 – 18:00
Andreas Hennig Contact Phone: +491773502479 Email: fischgucker@tauchclub-nemo.de
16:30 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Mai 30 um 16:30 – 18:00
Frank Hannich Trainer Contact Phone: +49 177 3181 351 Email: Flossenschwimmen@tauchclub-nemo.de
Mai
31
Do
17:15 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Mai 31 um 17:15 – 18:45
 
18:45 Training Master @ Stadtbad Plauen
Training Master @ Stadtbad Plauen
Mai 31 um 18:45 – 19:30
 
19:30 Training Breitensport @ Stadtbad Plauen
Training Breitensport @ Stadtbad Plauen
Mai 31 um 19:30 – 20:30
 
Jun
1
Fr
16:30 Training YOGA @ VR Bank Bayreuth-Hof
Training YOGA @ VR Bank Bayreuth-Hof
Jun 1 um 16:30 – 18:00
Nicole Golenia Übungsleiter Yoga Contact Phone: 0174 9615719
Jun
2
Sa
9:15 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Jun 2 um 9:15 – 10:45
Frank Hannich Trainer Contact Phone: +49 177 3181 351 Email: Flossenschwimmen@tauchclub-nemo.de
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