Mit mentaler Stärke zum Sprintpokal.

 

Den Flossenschwimmern des Tauchclub Nemo Plauen bietet der Verein zusätzlich zu den Trainingseinheiten im Wasser, auch die Möglichkeit, sich mental auf die Wettkämpfe vorzubereiten.
Und so erklingt immer Freitags beim wöchentlichen Yoga das ‘Om’.
Auch heute nutzten wieder einige unserer aktiven und nichtaktiven Sportler die Zeit. Unter Anleitung der vereinsinternen Yoga-Trainerin, konnten sie den Alltags- und Trainingsstress vergessen und fanden einen Moment der Ruhe, der Ausgeglichenheit und sammelten innerliche Kraft für Neues.

Doch was heißt das ‘Om’ eigentlich und warum nutzt man es im Yoga?

Wenn man Jemanden, der noch nie etwas mit Yoga zu tun hat fragt, was er mit dem Wort Yoga verbindet, dann antworten die meisten: „Om“.

Die Silbe oder besser gesagt das Mantra entstammt dem Sanskrit, der Sprache der Veden aus dem alten Indien. Das Om gilt bis heute als heilig und steht auch für das Symbol der göttlichen Kraft. Es wird übrigens sowohl bei den Buddhisten als auch bei den Hinduisten noch immer verwendet.
Das Om wird gerne zu Anfang und/oder am Ende einer Yoga-Stunde gesungen. Durch das Tönen wird unser Geist beruhigt und gleichzeitig alle Organe massiert, da vor allem beim M der ganze Körper angenehm zu vibrieren beginnt.

“Man fühlt sich frei”, so der einheitliche Tenor nach dieser Trainingsstunde, “und man ist für die Wettkämpfe gut gerüstet”.

Also Nemos, wir drücken Euch für den letzten großen Wettkampf in diesem Jahr ganz fest die Daumen.

Lasst es krachen beim 18. Internationalen Sprintpokal in Leipzig!!!!

Euer Vorstand

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Aug
15
Mi
15:00 Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Aug 15 um 15:00 – 16:30
Andreas Hennig Contact Phone: +491773502479 Email: fischgucker@tauchclub-nemo.de
16:30 Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Fischgucker (Tauchen für Kinder)... @ Stadtbad Plauen
Aug 15 um 16:30 – 18:00
Andreas Hennig Contact Phone: +491773502479 Email: fischgucker@tauchclub-nemo.de
16:30 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Aug 15 um 16:30 – 18:00
Frank Hannich Trainer Contact Phone: +49 177 3181 351 Email: Flossenschwimmen@tauchclub-nemo.de
Aug
16
Do
17:15 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Aug 16 um 17:15 – 18:45
 
18:45 Training Master @ Stadtbad Plauen
Training Master @ Stadtbad Plauen
Aug 16 um 18:45 – 19:30
 
19:30 Training Breitensport @ Stadtbad Plauen
Training Breitensport @ Stadtbad Plauen
Aug 16 um 19:30 – 20:30
 
Aug
17
Fr
16:30 Training YOGA @ VR Bank Bayreuth-Hof
Training YOGA @ VR Bank Bayreuth-Hof
Aug 17 um 16:30 – 18:00
Nicole Golenia Übungsleiter Yoga Contact Phone: 0174 9615719
Aug
18
Sa
9:15 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Aug 18 um 9:15 – 10:45
Frank Hannich Trainer Contact Phone: +49 177 3181 351 Email: Flossenschwimmen@tauchclub-nemo.de
Aug
20
Mo
16:30 Training LSP @ Stadtbad Plauen
Training LSP @ Stadtbad Plauen
Aug 20 um 16:30 – 18:00
Frank Hannich Trainer Contact Phone: +49 177 3181 351 Email: Flossenschwimmen@tauchclub-nemo.de
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